MY STYLE

ダイエット記録

始まりました！

再開


朝 パンと黒烏龍茶

昼 温サラダと玄米と黒烏龍茶

夕方 カフェオレ

夜 納豆キャベツと春雨スープと黒烏龍茶


ジムに行けなかったので、

ストレッチと筋トレをしますー！


大好きな長谷川潤ちゃん目標に！😳👯

スキンケアも忘れずに←


開始

ダイエット記録していきますー！


今日は色んなものを調達し

残りの今月、来月は節約もプラス！！


明日から本格的に再開！

基本黒烏龍茶

コーヒーは1日一杯

朝ごはん食べる

夜は8時までに食べる

行ける日はジムに行く目標週3、4日

早寝早起き

スキンケアする

毎日朝と夜にストレッチする



3月までにガッと落とします(￣^￣)ゞ


頑張れ

がんばれ

再開

2016年

サボりにサボり、、、

ダイエット進まず、、

4月の健康診断までに！

目標達成目指します！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*