ムービー制作

ムービー制作は、 難しいー そして、やっぱり金かかるー 金かけた分 出来るだけ良いものを作りたい そして 喜んでくれたら嬉しい 頑張ろう 時間がないけど間に合うように いやー 出会いがある予感 それまで自分磨きに拍車かけて 頑張ろう 嫌なこと 運がついてないな って思うこと今年は沢山あったけど 残... 続きをみる

鍋

寒いさむいサムイ 今日はジムが土曜日なので、 1:30早く閉まってしまうため、 早く仕事終わらせ帰宅！ プチっとで鍋を作って 食べて ジムへGO! ウォーミングアップ 筋トレ 有酸素運動 風呂 帰宅！ 明日は ムービー製作 人が来るから 暖房を入れようかと、 １１月まで頑張りたいけど 人が来るとな... 続きをみる

落ち込みからの浮上

今日は、 夕方までテンションは保たれていたんですが、 言われた事により、 テンション劇的に下降してしまった！ 身体がダルくなるくらいショック受けました。不甲斐ないー ジムに行きいつも通り メニュー行うも、 ワンオクの歌聴くも、 変わらず、、、 10時からの コウノドリは見なくてはと思って、 見たら... 続きをみる

遅番

今日から久々の仕事！ リフレッシュ休暇のおかげで、 すいすい仕事できました← リフレッシュは大事ですね 遅番の前に、 ブレイクタイムをとり 朝コーヒーしてから出勤 なかなかハマりそう 明日は日勤だけど、 朝活ならぬ朝コーヒー目指して 早起きできたらします⊂((・x・))⊃ 今日のジム内容ー！ ウォ... 続きをみる

はじまりました

停滞期乗り切る２日目 今日のジム内容は、 ウォーミングアップ 筋トレ 有酸素運動 プール サウナ お風呂 ってな感じで、 夜ごはんは、8時前に終了！ 明日からリフレッシュ休暇終わり、 仕事！5連勤！ 結婚式まで、あと僅か！ ジムは欠かさず通うように、 頑張ろう！ 今日の朝ごはんは、 ごろグラ！ 美... 続きをみる

リフレッシュ

リフレッシュ 東京にて、やってきました 停滞期乗り切る気力ためてきましたー いやーバカできる友達って大事 この歳にして、 走りながらの自撮りとか← １日25000歩くらいあるいて、 足ぱんぱんになっても メディキュットという強い味方がいたから 過ごせたー❤︎ 今日から再発進！ あと、2週間で、 2... 続きをみる

リハーサル

挙式に出席できないため、 リハーサルについて行って、 純白のドレスみましたー ちょー綺麗 テンションMax！ これから 停滞期乗り切る勇気でた！ 頑張れ自分 親友に痩せたって言われ モチベーション上がってる あと2週間がんばれそうー！ 目標までは間に合わないけど 54キロにはしたいー！ ファイトー！

一次停滞期

停滞期きちゃいました。 減らないー 食べ物がものすごく食べたいー← でも食べ物の前で躊躇する 精神は残ってた ジムも今日は行く気になれず、 うだうだしてると、 友達からドレスのリハやるから来ないって言われて、 何の為にダイエットしてるか思いだして、 また頑張らなきゃって思ったー 今またやらなかった... 続きをみる