再開

朝 パンと黒烏龍茶

昼 温サラダと玄米と黒烏龍茶

夕方 カフェオレ

夜 納豆キャベツと春雨スープと黒烏龍茶

ジムに行けなかったので、

ストレッチと筋トレをしますー！

大好きな長谷川潤ちゃん目標に！😳👯

スキンケアも忘れずに←