8日目 2017/02/08 20:57 ◯朝ごはん ◯昼ごはん ◯夜ごはん 昨日ジムに行ってきて筋肉痛ー!今日は家で仰天ニュース見ながら、足パカパカ運動ー!あとチベット体操と骨盤のやつ!その後はゆっくりお風呂🛁ストレッチ!ライブ早くこないかなー!(*´꒳`*)