今日から久々の仕事！

リフレッシュ休暇のおかげで、

すいすい仕事できました←

リフレッシュは大事ですね

遅番の前に、

ブレイクタイムをとり

朝コーヒーしてから出勤

なかなかハマりそう

明日は日勤だけど、

朝活ならぬ朝コーヒー目指して

早起きできたらします⊂((・x・))⊃

今日のジム内容ー！

ウォーミングアップ

筋トレ

有酸素運動しながらの、

オトナ女子みて篠原涼子やばい

綺麗すぎ

有酸素運動は合計1時間程度

風呂

今日は時間なく、サウナ断念

明日はコウノトリあるから、

綾野剛見ながら有酸素運動になる予定

あー！楽しみ！

時間的に明日もサウナ断念方向！

明日も早く仕事終わらせて、

ジムへ

明日のお弁当は、

ジャー風風サラダ！