MY STYLE

ダイエット記録

寒いさむいサムイ

今日はジムが土曜日なので、

1:30早く閉まってしまうため、

早く仕事終わらせ帰宅!


プチっとで鍋を作って

食べて

ジムへGO!


ウォーミングアップ

筋トレ

有酸素運動

風呂

帰宅!


明日は

ムービー製作

人が来るから

暖房を入れようかと、

11月まで頑張りたいけど

人が来るとなるとそうはいかないので

プチっとつけますー!


結婚式までの短期目標の54㎏まで、

あと少し

頑張ります!

明日はジムに行けないので、

家にて1人ライブ予定←



はいあんどろー

窪田くんかっこよす