MY STYLE

ダイエット記録

定休日

喉ほぼ復活

あとは

痰のみ


ジムは定休日なので、

ストレッチ

運動

風呂

スキンケア

の流れで行きたいと思います!


今日から朝活開始

朝起きて、

チベット体操をしました!

これを続けて行きたいと思います!


明日は休み

AMプール

PMスタジオまたは筋トレで

ごはんは18時終了目指して

行きたいと思います!


頑張る

頑張れ

自分!