定休日
喉ほぼ復活
あとは
痰のみ
ジムは定休日なので、
ストレッチ
運動
風呂
スキンケア
の流れで行きたいと思います!
今日から朝活開始
朝起きて、
チベット体操をしました!
これを続けて行きたいと思います!
明日は休み
AMプール
PMスタジオまたは筋トレで
ごはんは18時終了目指して
行きたいと思います!
頑張る
頑張れ
自分!
喉ほぼ復活
あとは
痰のみ
ジムは定休日なので、
ストレッチ
運動
風呂
スキンケア
の流れで行きたいと思います!
今日から朝活開始
朝起きて、
チベット体操をしました!
これを続けて行きたいと思います!
明日は休み
AMプール
PMスタジオまたは筋トレで
ごはんは18時終了目指して
行きたいと思います!
頑張る
頑張れ
自分!